Анорексия: психологические аспекты страшной болезни. Как помочь

Началось с диеты, а закончилось больничной палатой – так вкратце можно описать анорексию. Ежегодно процент смертности из-за этой страшной болезни угрожающе растет.


Когда стоит бить тревогу? Первые признаки болезни

Есть несколько признаков, которые могут помочь определить начальную стадию развития болезни:
1. Сверхценная идея о собственной полноте
Человек зацикливается на идее быть стройным, часто есть пример для подражания, идеальный образ. Ему начинает казаться, что окружающие обсуждают и критикуют его внешний вид, насмехаются над лишним весом. Многие проявляют активный интерес к различным диетам, подсчитывают калории, стараются принимать меньшие порции пищи, чем обычно, регулярно взвешиваются, меряют объемы частей тела.
ВАЖНО: Первый признак анорексии – это болезненный интерес к теме контроля веса.
2. Страх набрать лишние килограммы
По мере прогрессирования болезни многие активно стараются корректировать свою фигуру, сбрасывать вес.
Верный признак заболевания – это желание скрывать от семьи, окружающих факт изменившегося пищевого поведения. В ход идут различные уловки, чтобы никто не видел количество употребляемой еды, из рациона исключаются калорийные продукты, вместо них употребляется пища, которая не несет в себе полезных питательных веществ для организма.
Человек любыми способами старается выработать у себя стойкое отвращение к пище, часто вызывает рвоту, принимает слабительное, или наедается так, что это вызывает серьезные проблемы с пищеварением.
3. Неадекватное восприятие своего веса и фигуры
Вес начинает активно снижаться, но для больного этого недостаточно, даже при явно выраженной худобе и замечаниях окружающих на этот счет. Чтобы определить является ли вес человека ниже установленной нормы можно высчитать индекс массы тела (разделить показатели массы тела в килограммах на рост в метрах). Полученный индекс сверить с таблицей ИМТ.

Психология мышления больных анорексией

психология анорексии

Есть ряд психологических факторов, которые могут быть предпосылкой к развитию болезни:
Наследственность
Определенный психотипоказывает существенное влияние на формирование подобных отклонений в пищевом поведении. Это личность имеет слабую эмоциональную стабильность, зависима от оценки окружающих, их замечаний в свой адрес.
Влияние общества
Если личность находится в среде, где эталоном красоты являются худые молодые люди, то это может послужить развитию комплекса по поводу своей внешности. Отсюда изнурительные диеты, желание любым способом достичь идеала. Психология анорексии здесь напрямую связана с неуверенностью в себе, отсюда попытка «подогнать» себя в установленные обществом стандарты.
ВАЖНО: Веяния моды меняются, а непоправимый ущерб здоровью от анорексии остается и часто приводит к летальному исходу.
Возраст
Именно категория подростков – юноши и девушки от 12 до 17 лет, составляют значительную группу риска из-за несформировавшегося комплекса ценностей, изменения тела на фоне полового созревания, нестабильного эмоционального состояния. Болезнь спровоцирована различными событиями в жизни подростка: смена школы, неприятие коллективом, стресс из-за сдачи экзаменов, проблемы в семье и т.д.
Мазохизм
Психология анорексии проявляется в склонности человека бороться с собой, добиваться поставленной цели любыми способами. Победа над своими слабостями становится не просто страстью, но навязчивой идеей. Отказ от приема пищи расценивается как вызов, быстрое похудение воодушевляет и человек не замечает, что постепенно теряет контроль над процессами в своем организме.

Можно ли победить болезнь в домашних условиях

победить анарексию

Самолечение может лишь усугубить болезнь – это известно всем. Но если говорить о начальной стадии анорексии, то существует ряд требований, которые можно практиковать в домашних условиях.
  1. Психологическая поддержка играет ключевую роль в процессе выздоровления. У больного часто проявляется подавленное, апатичное настроение. Близким следует искать способы отвлечь больного от мыслей о весе, обратить его внимание на другие интересы.
  2. Строгое соблюдение режима дня и питания. Все обменные процессы в организме должны быть восстановлены, обязательно следовать предписаниям лечащего врача и диетолога.
  3. Умеренные физические нагрузки.
  4. Повышение иммунной системы посредством употребления определенных продуктов.
СОВЕТ: в стремлении восстановить аппетит больного следует заботиться не только о вкусе продуктов, но и о степени их полезности для ослабленного организма.

Правильное питание при анорексии

питания при анарексии

В начале питание при анорексии не направлено на набор веса, главное восстановить обмен веществ в организме.
Следует начать с низкокалорийных продуктов:
  • фруктовые или овощные соки
  • кисели
  • желе
  • каши на молоке
  • нежирные мясные и рыбные бульоны (можно с добавлением круп)
  • детское питание
  • творог
Через неделю в меню можно включить:
  • отваренную рыбу
  • заливные блюда
  • паштеты
  • салаты
  • варенное мясо птицы (измельчить до состояния каши)
СОВЕТ: для повышения аппетита перед приемом пищи можно выпить настой из полыни, немного фруктового сока или пососать ломтик лимона.
В список нежелательных продуктов входят:
  • свинина, баранина
  • баклажаны, шпинат, редис, город
  • жирные наваристые бульоны
  • грибы
  • кондитерские изделия с кремом
  • кофе
Следует помнить, что все случаи заболевания анорексией индивидуальны, правильный режим питания при анорексии следует согласовать с лечащим врачом или диетологом.

Последствия анорексии. Можно ли полностью восстановиться

последствия анарексии

Последствия анорексии проявляются в значительной потере веса, проблемах с пищеварением, пониженном давлении, наблюдается упадок сил, вялость. У женщин могут быть перебои в менструальном цикле, уменьшение содержания эстрогена, у мужчин – тестостерона, проблемы с потенцией. Значительно ухудшается внешний вид – качество кожи, волосы и ногти становятся ломкими, лишняя растительность на спине, руках, груди.
Полное восстановление после анорексии возможно, но если и удастся привести тело в норму, не стоит забывать об усердной работе с образом мышления человека, так как мы имеем дело с психическим расстройством. Чтобы избежать рецидивов, нужно следить за эмоциональным состоянием больного и, в случае необходимости, провести повторный курс психотерапии.

Анорексия: психотерапия видео

Поделиться:
Дата публикации: