Послеродовая депрессия: симптомы, методы лечения, отзывы

Послеродовая депрессия — распространенная проблема молодых мам. Причины депрессивных состояний, распространенные методы борьбы с ними.


Вот уже несколько десятилетий современные медики и психотерапевты озабочены вопросом послеродовой депрессии у мам, а также лечением этой патологии. Все чаще радость от материнства у женщин сменяется унынием, переходящим в отчаяние. Тревога специалистов вызвана возросшим числом суицидов и психических расстройств на фоне послеродовой депрессии. Вовремя начатая терапия способна уберечь хрупкое психологическое состояние новоиспеченных мам. Для этого необходимо представлять себе, что такое послеродовая депрессия, а также уметь распознавать ее симптомы.

Что такое послеродовая депрессия

что такое послеродовая депрессия
Что такое послеродовая депрессия? Казалось бы — ну какая, собственно, депрессия? Рядом в кроватке сопит крохотный умильный сверточек, впереди только радужные и светлые перспективы. На деле же все несколько сложнее и нередко после первых дней общения с малышом радость мамы сменяется другими, более сильными, но менее позитивными чувствами.
Послеродовая депрессия сопровождается чувством тревоги, опустошения и другими опасными для психического и физического здоровья признаками.
Немного статистики. От проявлений депрессии, проявившейся после родов, страдают от 10 до 15% процентов мам. Пик расстройств приходится на период, когда ребенку исполняется 6 месяцев. Чаще всего он сходит на нет ближе к году крохи. Еще 10% замечают у себя депрессивные состояния только на втором году жизни малыша.

В чем кроются причины послеродовой депрессии

причины послеродовой депрессии
Столь известная и опасная послеродовая депрессия — в чем кроются ее причины? Подавленное состояние мамы обычно вызвано одним из 4 видов факторов:
  • Физиологические или физические причины. Вызваны нарушениями в работе щитовидной железы, в результате чего в организме мамы снижается выработка прогестеронов и эстрогенов. Это приводит к изменению психического состояния (симптомы сходны с климактеричными нарушениями и проявлениями предменструального синдрома)
  • Анамнестическая информация о расположенности к депрессивным состояниям. Такие данные можно получить из результатов наблюдения за женщиной в ходе беременности. Злоупотребление алкогольными напитками и наследственный фактор может привести к депрессивным состояниями или даже психическим патологиям
  • Социальные причины. Очень индивидуальны и многочисленны у каждой конкретной матери. Напрямую зависят от окружения женщины, внутрисемейного уклада, а также физической и моральной поддержки со стороны близких. Наиболее частыми социальными причинами депрессивного синдрома молодых мам считаются:
    • Невнимание или непонимание со стороны партнера/мужа
    • Материальная зависимость от родителей или других родственников
    • Потеря близких
    • Пауза в карьере
    • Стремление женщины к соответствию навязанным обществом материнских идеалов
  • Психологические причины. Выделяют несколько основных подобных факторов, влияющих на послеродовой депрессивный синдром:
    • Низкая устойчивость к стрессам
    • Эмоциональная незрелость, инфантилизм
    • Склонность к ипохондрии, мнительность
    • Низкая степень самооценки, стремление к самообвинению
    • Склонность к депрессивным состояниям
    • Негативный тип мышления

Разбор симптомов: как проявляется послеродовая депрессия

симптомы послеродовой депрессии
Как проявляется послеродовая депрессия?
Как правило, проявления депрессивных состояний начинается в период после 2-4 месяцев общения с новорожденным и может затянуться на срок от нескольких месяцев до года. Наиболее ярко симптоматика проявляется в утренние часы.
Основными критериями, по которым можно распознать депрессию считаются:
  • Упадочное настроение. Преобладает большую часть дня и длится непрерывно более 2 недель независимо от внешних факторов. Грусть, тоска, немногословие, подавленность — основные симптомы мамы в депрессии
  • Снижение интереса к тому, что раньше вызывало радость и оживление
  • Снижение энергичности, повышение утомляемости. Медлительность, нежелание двигаться (иногда вплоть до впадения в ступор)
Дополнительными симптомами послеродовой депрессии считаются:
  • Чувство вины, самобичевание (как правило, необоснованное)
  • Снижение самооценки потеря чувства уверенности в себе
  • Рисование в мыслях мрачных, пессимистичных перспектив
  • Расстройство сна и аппетита
  • Мысли о суициде (могут сопровождаться попытками действий)

Как бороться с послеродовой депрессией: методы лечения

лечение послеродовой депрессии
В свете всего изложенного, близких молодой мамы заинтересует вопрос: как бороться с послеродовой депрессией?
Основных методов 2: психотерапия и медикаментозное лечение.

Психотерапия
Эффективна при нетяжелых случаях послеродовой депрессии. В работе с пациенткой специалист может применять методы аутогенной релаксации, а также проводить сеансы, индивидуальной, семейной, брачной психотерапии.
При легких психических расстройствах этих методов обычно бывает достаточно, чтобы преодолеть свои проблемы самостоятельно, не принимая специальных препаратов. После окончания основного лечебного курса рекомендуется проводить периодические поддерживающие сеансы.

Медикаментозное лечение
Отсутствие результатов от психотерапии или недостаточный эффект спустя 1.5-2 месяца, становятся поводом для медикаментозного лечения послеродовой депрессии. Как правило, для этой цели назначаются психотропные средства — антидепрессанты, нейролептики или транквилизаторы.
Легкая и средняя степень депрессивных состояний лечатся препаратам Негрустин, Деприм форте или Делариум. Эти медикаменты содержат антидепрессант растительного происхождения, полученный из экстракта зверобоя.
Прием антидепрессантов может негативно сказаться на качестве грудного молока. Но иногда лечение затяжной депрессии у матери оправдывает возможный риск. Альтернативными способами решения проблемы станут переведение младенца на искусственное вскармливание или прием неопасных для ребенка препаратов (например, Сертралин).
Обычно улучшение состояния молодой мамы наблюдается уже спустя 2-4 недели после начала лечения. Для закрепления положительного эффекта медикаменты рекомендуется принимать еще несколько недель.

Отзывы о послеродовой депрессии: видео




Послеродовая депрессия — опасное эмоциональное состояние способное нанести немалый урон физическому и психическому здоровью женщины. Влияет такое состояние и на малыша — в результате подавленности мамы он недополучает нужного ему внимания и ласки. Очень важно вовремя распознать симптомы депрессивных проявлений и всеми силами помочь матери побороть их.
Поделиться:
Дата публикации: